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Sabía que hace Patricia Manterola para mantenerse en forma
Me vuelvo un sargento de lunes a viernes, voy al gimnasio, hago pesas varias veces para notificar los músculos, llevo una dieta baja en proteínas, en carbohidratos y corro todas las mañanas por media hora para mantenerme delgada, esto ayuda a quemar muchas calorías. Si tu vida se vuelve una rutina de cinco días a la semana contra dos te mantienes. En mi caso los sábados y domingos si descanso.
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